Gigoter améliore l’attention

Vivre ensemble TDA/H 

« Arrête de bouger, assis-toi et concentre-toi! ». Combien de parents et d’enseignants prononcent ces paroles au quotidien? En prononçant ces paroles, vous avez la meilleure intention du monde. Et si c’était l’inverse? Si le mouvement et l’agitation permettaient de stimuler l’attention et d’améliorer l’apprentissage?

Article de Neuro Gym Tonik

Découverte en neurosciences : bouger stimule l’attention
De récentes découvertes en neurosciences révèlent que l’agitation favorise la concentration chez les personnes souffrant d’un trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H).

« Ces enfants ont besoin de bouger pour maintenir leur vigilance. C’est lorsque ces enfants bougent le plus que la majorité d’entre eux performent le mieux. »
Mark Rapport, chercheur à la Children’s Learning Clinic de l’University du Centre de la Florida.

Ainsi, taper du pied, se dandiner, sautiller sur place, remuer les jambes, se tourner, se retourner, gigoter sur sa chaise seraient des mouvements dont un enfant ayant un TDA/H auraient essentiellement besoin.



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